Khamis, 31 Oktober 2013

Nutrien dalam makanan yang kita ambil akan hilang disebabkan oleh proses masakan.Begitu juga dengan pengambilan vitamin atau suplemen yang akan turut terganggu penyerapannya jika tidak diambil dengan betul.Pengambilan vitamin berbeza megikut cara penyerapan yang lebih berkesan,ada vitamin yang lebih sesuai diambil sebelum makan dan ada yang diambil selepas makan.
Dalam entri kali ini saya ingin berkongsi tentang pengambilan Zinc Complex Shaklee sebelum makan.

Kenapa Zinc disarankan diambil ketika perut kosong (sebelum makan) ?

Ini kerana dalam proses pencernaan yang normal,zinc boleh dimusnahkan,dikeluarkan dan terikat dengan bahan lain.

Makanan yang kita makan seperti roti,susu atau bijirin lain terdapat satu kandungan yang dipanggil phytates.
Ia akan mengikat zinc yang kita ambil di mana ia akan mengganggu proses penyerapan zinc dalam tubuh badan kita.
Jika kita mengambil roti bersama susu,aktiviti ini akan menjadi lebih aktif.Phytates akan menyerap zinc dan secara automatiknya biovailability zinc ini akan menurun dan tidak memberi sebarang kesan penyerapan.Memang rugi kan ???
Selain itu,semasa perut kosong,perut kita mempunyai asid yang boleh melarutkan zinc dengan cepat.Jadi mudahlah nutrisi dan mineral dari zinc tersebut menyerap dalam badan kita.



Berminat dengan sebarang produk shaklee,hubungi saya...

NOREHAN SAAD
ID NO: 969248
SMS/TEL: 012-9466377
EMAIL : norehansaad81@gmail.com

0 ulasan:

Catat Ulasan

Categories

Dikuasakan oleh Blogger.

Follow by Email

Jom kenal

Popular Posts

Jom borak

Pengunjung blog