Selasa, 26 November 2013

APA ITU STRESS ?
Menurut Dr Hans Selye,pengasas kepada teori stress atau tekanan perasaan,stress didefinasikan sebagai " suatu reaksi yang tidak spesifik oleh diri seseorang disebabkan oleh sesuatu bebanan yang menimpanya"..



APA YANG BERLAKU KETIKA STRESS ?
Ketika stress badan kita akan mengeluarkan satu hormon rangsangan yang bernama ' adrenaline' ke dalam saluran darah kita.Hormon ini bersama-sama dengan hormon yang lain akan menyebabkan beberapa perubahan berlaku di dalam tubuh kita sebagai persiapan untuk melindungi kita.Antara perubahannya ialah denyutan jantung bertambah laju dan tekanan darah akan meningkat,gula,lemak dan kolestrol di dalam darah akan bertambah,pernafasan seseorang akan bertambah laju dan begitulah seterusnya.Jika stress  atau tekanan berpanjangan,ia akan bertukar menjadi 'distress' yang boleh menyebabkan penyakit-penyakit tertentu menimpa kita.

APAKAH TANDA-TANDA UMUM STRESS ?

  • fizikal : keletihan,pening kepala,susah tidur,sakit-sakit badan terutamanya di bahagian bahu dan belakang,denyutan jantung yang kuat,sakit dada,loya,badan menggeletar,sejuk tangan dan berpeluh
  • mental : hilang tumpuan,mudah lupa,sukar untuk membuat keputusan
  • emosi : risau,sentiasa bimbang,sugul,marah,mudah kecewa,sentiasa takut,sensitif,panas baran
  • perangai : keluh kesah,makan yang berlebihan,merokok,minum arak,menjerit-jerit,memaki hamun
MASALAH KESIHATAN YANG BERPUNCA DARI STRESS :
  • sakit jantung dan angin ahmar
  • imsomnia atau sukar tidur
  • kencing manis
  • gastrik dan ulser
  • infeksi atau jangkitan kuman
  • asma
Bagaimana B Complex Shaklee boleh menangani stress ?
B Complex Shaklee mengandungi 8 Vitamin B iaitu vitamin B1,vitamin B2,vitamin B3,vtamin B5,vitamin B6,vitamin B12,asid folik dan 100% biotin.


Fungsi-fungsi setiap vitamin :
  • Vitamin B1 : mengurangkan kelesuan,keresahan,mempertingkatkan kecerdasan mental,melancarkan peredaran darah,meningkatkan stamina badan,menyihatkan sistem pencernaan dan memperbaiki metabolisme
  • Vitamin B2 : mengurangkan keletihan mata,katarak,jangkitan lidah,membantu mengaktifkan vitamin B6 dan asid folik
  • Vitamin B3 : mengurangkan pengaliran kolestrol di dalam darah,memperbaiki kesihatan kulit,rambut,sistem pencernaan dan mengelakkan depresi
  • Vitamin B5 : mengurangkan stress fizikal dan mental,membantu mengurangkan penuaan pra matang
  • Vitamin B6 : penting dalam proses asid amino,mengawal serotonin di dalam otak (ketidakseimbangan menyebabkan depresi) ,mengurangkan senggugut,menenangkan emosi,mengurangkan kekejangan otot
  • Vitamin B12 : meningkatkan selera makan,memperbaiki tindakbalas saraf,mengelakkan anemia,keletihan,baik untuk kecerdasan otak,kekuatan fizikal,memori,fokus dan keupayaan seksual
  • Biotin : membantu B Complex menjadi lebih efektif,mengurangkan rabun,rambut beruban,ekzema dan keradangn kulit
  • Asid Folik : kesihatan fetus,mengurangkan risiko sakit jantung dan kanser serviks,anemia,stress,ulser mulut
Vitamin B adalah bersifat larut air,oleh sebab itu,sebarang lebihan akan terus disingkirkan melalui sistem pencernaan( sebab itu air kencing akan berwarna kekuningan jika mengambil vit.B) ,jika tidak berwarna kekuningan ,itu bermakna anda kekurangan vitamin B...

Anda boleh menghubungi saya untuk mendapatkan sebarang produk Shaklee...

NOREHAN SAAD
ID NO: 969248
SMS/TEL: 012-9466377
EMAIL:norehansaad81@gmail.com

0 ulasan:

Catat Ulasan

Categories

Dikuasakan oleh Blogger.

Follow by Email

Jom kenal

Popular Posts

Jom borak

Pengunjung blog