KURUS SELEPAS BERSALIN SEHINGGA BERAT TURUN 20 KG

Masa mengandung berat badan memang naik mendadak.Lepas tu runsing boleh ke berat badan turun dan kekal masa sebelum mengandung.Tapi,akak kita ni berjaya kurus selepas bersalin sehingga berat badan beliau boleh turun sebanyak 20 kg !Jom kita tengok bagaimana ibu muda ni boleh kurus dengan cepat tanpa menyusutkan susu badan.Best giler....

 

Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg! Wow! from iReach HD on Vimeo.

Selain itu juga,kita boleh mengamalkan beberapa amalan tradisional semasa berpantang yang juga boleh membantu menurunkan berat badan.Antaranya ialah :

1) Berbengkung

Berbengkung

Amalan ini boleh membantu mengempiskan perut.Tetapi sebaiknya bengkung dipakai sebelum kita makan.Dan disapu pada perut bahan-bahan seperti kunyit ,kapur dan sebagainya.

2) Bertungku

Bertungku

Bertungku pula sangat bagus untuk mempercepatkan proses pengecutan rahim.

3) Berurut

Berurut

Amalan berurut dapat melancarkan peredaran darah selepas bersalin.Kebiasaannya ia dilakukan selama 3 hari berturut-turut.