KESAN MINUM AIR KETIKA MAKAN

Tahukah anda bahawa meminum air ketika makan memberi kesan yang buruk kepada kita??
Waktu yang paling tidak sihat minum air atau sebarang minuman adalah ketika makan !

Air yang diambil ketika makan akan memberi kesan buruk kerana :

• Mencairkan air liur yang penting untuk penghadaman
• Air akan mengalirkan makanan dari mulut ke kantung perut dan saluran usus lebih cepat.Ini menyebabkan penghadaman yang kurang sempurna
• Air yang diminum ketika makan akan mencairkan enzim-enzim dalam perut yang akan mengganggu penghadaman protein dan karbohidrat.Ini juga menyebabkan penghadaman tidak sempurna yang menyebabkan fermantasi dan gas di dalam sistem usus

So, bila waktu yang sesuai untuk minum air ??

MINUM SEBELUM MAKAN ATAU HANYA 1 JAM SELEPAS MAKAN ...

Jika tercekik itu kes lain la ye....heeee....tetapi sebenarnya tercekik menunjukkan anda makan terlalu laju dan tidak cukup dikunyah.Ini juga merupakan tabiat yang tidak sihat....makanlah secara tertib dan kunyah perlahan-lahan untuk mengelakkan tercekik ketika makan..

Semoga bermanfaat buat semua....

Kredit : Dr Malinda

SAYA ADALAH PENGEDAR SAH SHAKLEE DI KAWASAN KUALA ROMPIN,ENDAU,TG GEMUK DAN DI SELURUH MALAYSIA.

COD : KUALA ROMPIN,ENDAU & TG GEMUK

NOREHAN SAAD

ID NO : 969248

SMS/TEL/WHASSUP: 012 9466377

EMAIL : norehansaad81@gmail.com